ENG
מכביסט
הצהרת נגישות
דלג לתוכן העמוד(מקש קיצור 1)
דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 2)
דלג לצור קשר(מקש קיצור 3)
דלג לנגישות באתר (מקש קיצור 4)
0
1
2
3
4
5
6
7
11
12
14
17
18
23
24
25
50
יאניס
ואסיליס
טים
נועם
הפועל חולון
הפועל ירושלים
שחקני מכבי תל אביב מתמודדים עם עומסים גבוהים של אימונים ומשחקים, אימוני כוח ואימוני עזר או תרגולים פרטניים. כחלק מפרוטוקול ההתאוששות, אחד הדברים החשובים אותם השחקנים צורכים הוא משקה החלבון אותו אנחנו מספקים לשחקן מיד לאחר אימון או משחק.
משקאות חלבון היו בעבר מזוהים אך ורק עם מרימי משקולות או מפתחי גוף. זה כבר מזמן לא המצב. כיום ברור כשמש למי שעוסק בתחום כי מדובר בתוספים הכרחיים ביותר לכל ספורטאי ברמה גבוהה, שבנייה והתאוששות הפכו לחלק משמעותי בחייהם המקצועיים.
משקה החלבון יעיל ביותר כמצרך לאחר אימון, אבל בהחלט יכול לעתים לשמש גם חלק מהתפריט היומי שאינו חלק מיום אימונים או משחק. מטרת המשקה היא לספק חלבון איכותי על מנת לאושש את המערכת השרירית, שניזוקה במהלך הפעילות הספורטיבית העצימה.
אופציה זו של משקה חלבון מיד לאחר פעילות מהווה פתרון נהדר וזמין באספקה של כמות חלבון נחוצה לבנייה מחדש של רקמות שריר שנהרסו במהלך האימון ומסייעת בחידוש מאגרי אנרגיה שרוקנו בעצימות גבוהה של משחק או אימון. והצורך רק הולך וגובר כשמדובר בשחקנים שלנו.
כדורסלנים במכבי FOX תל אביב הינם אנשים גדולים מהממוצע מבחינה פיזית, כאשר משקל גופם נע לרוב בין 85-130 קילוגרמים. רובם בעלי מפרקים גדולים ומסת שריר גבוהה מאוד. בנוסף, הם מפרקים ובונים שריר בקצב גבוה וכמות החלבון הנצרכת על ידם היא גבוהה משמעותית מצריכה של אדם ממוצע, בין אם הוא נחשב ספורטאי מקצוען או חובבן.
בסוף הפעילות ישנו חלון הזדמנויות של 60-90 דקות שבו אנחנו צריכים להחזיר לגופנו את כמות החלבון הנדרשת כחלק מתהליכים אנאבוליים (תהליכי בניית שריר לאחר אימון כוח או כדורסל). משקה החלבון GO מספק לנו את הטיפול הטוב ביותר ועוזר מאוד לשחקנים שלנו לקבל חלק נכבד ממה שהם צריכים ישר לאחר הפעילות.
כל שחקן צורך בממוצע שני בקבוקי משקה חלבון (33-34 גרם חלבון) בשל משקלם הגבוה, כמו שצוין לפני כן. שחקני מכבי מודעים בהחלט לחשיבות צריכת לחלבון בכמות טובה, כשגם בזכות הטעם ואיכות המוצר הם משתפים פעולה בשמחה.
רגב פנאן
משקאות חלבון היו בעבר מזוהים אך ורק עם מרימי משקולות או מפתחי גוף. זה כבר מזמן לא המצב. כיום ברור כשמש למי שעוסק בתחום כי מדובר בתוספים הכרחיים ביותר לכל ספורטאי ברמה גבוהה, שבנייה והתאוששות הפכו לחלק משמעותי בחייהם המקצועיים.
משקה החלבון יעיל ביותר כמצרך לאחר אימון, אבל בהחלט יכול לעתים לשמש גם חלק מהתפריט היומי שאינו חלק מיום אימונים או משחק. מטרת המשקה היא לספק חלבון איכותי על מנת לאושש את המערכת השרירית, שניזוקה במהלך הפעילות הספורטיבית העצימה.
אופציה זו של משקה חלבון מיד לאחר פעילות מהווה פתרון נהדר וזמין באספקה של כמות חלבון נחוצה לבנייה מחדש של רקמות שריר שנהרסו במהלך האימון ומסייעת בחידוש מאגרי אנרגיה שרוקנו בעצימות גבוהה של משחק או אימון. והצורך רק הולך וגובר כשמדובר בשחקנים שלנו.
כדורסלנים במכבי FOX תל אביב הינם אנשים גדולים מהממוצע מבחינה פיזית, כאשר משקל גופם נע לרוב בין 85-130 קילוגרמים. רובם בעלי מפרקים גדולים ומסת שריר גבוהה מאוד. בנוסף, הם מפרקים ובונים שריר בקצב גבוה וכמות החלבון הנצרכת על ידם היא גבוהה משמעותית מצריכה של אדם ממוצע, בין אם הוא נחשב ספורטאי מקצוען או חובבן.
בסוף הפעילות ישנו חלון הזדמנויות של 60-90 דקות שבו אנחנו צריכים להחזיר לגופנו את כמות החלבון הנדרשת כחלק מתהליכים אנאבוליים (תהליכי בניית שריר לאחר אימון כוח או כדורסל). משקה החלבון GO מספק לנו את הטיפול הטוב ביותר ועוזר מאוד לשחקנים שלנו לקבל חלק נכבד ממה שהם צריכים ישר לאחר הפעילות.
כל שחקן צורך בממוצע שני בקבוקי משקה חלבון (33-34 גרם חלבון) בשל משקלם הגבוה, כמו שצוין לפני כן. שחקני מכבי מודעים בהחלט לחשיבות צריכת לחלבון בכמות טובה, כשגם בזכות הטעם ואיכות המוצר הם משתפים פעולה בשמחה.
רגב פנאן
מאמן כושר ראשי
מכבי FOX תל אביב
