שתף כתבה
שלום לכולם, קבלו טיפ שבועי:
הכניסו אבוקדו לתפריט היומי שלכם.
האבוקדו מפחית סיכון למחלות לב וכלי דם,הוא עשיר בסיבים תזונתיים המסייעים למערכת העיכול וביווטימין c.
אבוקדו מכיל בין מאה שבעים למאה תשעים קלוריות ועשיר בשומן, אך שומן זה הוא הכרחי-חומצות חד בלתי רוויות כמו בשמן זית.
בתיאבון, תהיו בריאים, רגב.
